الشوفان الإفطار عصير

الشوفان الإفطار عصير قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 2 والتكاليف Serving 1.12 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 289 سعرة حرارية. مزيج من عصير الليمون وحبوب الشوفان الجاهزة للأكل والتمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد. حاول اليقطين الشوفان الشوكولاته رقاقة الإفطار الكوكيز, بلدي المفضلة الإفطار عصير {الملقب سوبر الغذاء عصير!}، و عصير الإفطار لوصفات مماثلة.