الشعير مع الفلفل الأحمر الحلو والبازلاء

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الألبان? يمكن أن يكون الشعير مع الفلفل الأحمر الحلو والبازلاء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 152 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من زيت الزيتون والملح والبازلاء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 26 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد جدا. حاول تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق, من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص، و الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع لوصفات مماثلة.