صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقالحلويات
مناسباتالشتاء
مجلة

الشتاء الدافئ الحمضيات الحلوى

الشتاء الدافئ الحمضيات الحلوى
الشتاء الدافئ الحمضيات الحلوى قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 322 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.08 دولار لكل وجبة. وقد حاول 14 شخصا وأحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الشتاء. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك البرتقال والسكر البني والجريب فروت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل الشتاء الاحماء لحم البقر وعاء فطيرة, سلطة الشتاء الدافئ لمدة سنتين، و سلطة شتوية دافئة.

تعليمات

1
سخن دجاج الفرن مسبقا واضبط رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
ضعي شرائح الجريب فروت والأقسام البرتقالية وقطع الأناناس في طبق خبز مقاس 8 * 8 بوصات. قلب السكر البني والزبدة معا في وعاء صغير ، وانثر خليط الزبدة بالتساوي على الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
اشوي الفاكهة حتى يصبح السكر شمبانيا ، من 5 إلى 6 دقائق. اتركه ليبرد لعدة دقائق قبل التقديم دافئا.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر