السيدة رالف إيزارد
السيدة (رالف إيزارد) 45 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 8 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف. مزيج من الزبدة والبيض وملح الطعام وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء الطماطم والتفاح ستيفاني إيزارد, ستيفاني إيزارد مانيلا البطلينوس والنقانق ينجويني، و بطاطس رالف آند كاكو المخبوزة مرتين-يمكنك تحضيرها مسبقا وتقديمها لاحقا لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب 1 ملعقة صغيرة. يغلى الملح و 6 أكواب من الماء في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية. خفقت تدريجيا في فريك ، والعودة إلى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واطهيها مع الخفق كثيرا لمدة 15 دقيقة أو حتى تتكاثف.
إزالة فريك من الحرارة ، وخفقت في الزبدة.
خفقت حوالي ربع خليط فريك الساخنة في البيض; خفقت خليط البيض في المتبقية خليط فريك الساخنة. خفقت تدريجيا في الحليب.
خفقت في دقيق الذرة والباقي 1/2 ملعقة صغيرة. ملح.
صب فريك الخليط في مدهون بخفة 2 1/2-كيو تي. طبق الخبز.
تخبز في 375 لمدة 1 ساعة إلى 1 ساعة و 10 دقائق أو حتى لونها بنيا ذهبيا وتعيين.
الجبن أوينداو: إعداد وصفة وفقا لتوجيهات ، واثارة في 2 كوب (8 أوقية.) تمزيقه جبن جودة مدخن و 1/2 ملعقة صغيرة. فلفل أحمر مطحون بعد دقيق الذرة.
الثوم والأعشاب: تحضير الوصفة حسب التوجيهات ، مع التحريك في 1 كوب جبنة بارميزان مبشورة طازجة ؛ 1/4 كوب من البقدونس الطازج المفروم والريحان والثوم المعمر ؛ 2 ملعقة كبيرة. 3 فصوص ثوم مضغوطة و 1 ملعقة صغيرة. الفلفل الأسود المطحون الطازج بعد دقيق الذرة.
قطع حبات من آذان الذرة الطازجة على قدم المساواة 2 كوب ، ومكان في وعاء. باستخدام الجانب الباهت من شفرة السكين ، اكشط الحليب واللب المتبقي من الكيزان في الوعاء. إعداد وصفة وفقا لتوجيهات ، وزيادة الملح إلى 1 ملعقة شاي. في الخطوة 2 واثارة في حبات الذرة بعد دقيق الذرة.