السمك أصدقاء سمك السلمون-انتشار أقل

هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 219 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. إذا 97 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك, الأسماك أصدقاء سمك السلمون-قد يكون انتشار أقل المعلقة نباتي وصفة لمحاولة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل والكرفس وحبوب الجاودار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. حاول ريليتس السلمون النحيف (المعروف أيضا باسم انتشار السلمون), انتشار السمك المدخن، و ريليتس السلمون / انتشار السلمون لوصفات مماثلة.