السمسم والزنجبيل الدجاج
قد يكون دجاج السمسم والزنجبيل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 44 جرام بروتين, 48 جرام دهون، وما مجموعه 674 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 1.79 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفخذين الدجاج وعصير البرتقال وصلصة هويسين ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير البرتقال يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرقوق شيربرت مع عصير البرتقال والنبيذ البرقوق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل دجاج بالزنجبيل والسمسم, دجاج بالسمسم والزنجبيل، و دجاج بالزنجبيل والسمسم.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
أضف الزيت إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
يضاف الدجاج ؛ يطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
انقل الدجاج إلى طباخ كهربائي بطيء 4 لتر مغطى برذاذ الطهي.
الجمع بين صلصة الصويا والمكونات التالية 5 (من خلال الثوم) ؛ صب فوق الدجاج. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 2 1/2 ساعة أو حتى ينضج الدجاج.
نقل الدجاج إلى طبق ؛ الدفء.
صب سائل الطهي من خلال غربال في قدر صغير لقياس 1 1/4 كوب. تجاهل المواد الصلبة. يغلى سائل الطهي على نار متوسطة عالية.
يمزج نشا الذرة مع 1 ملعقة كبيرة من الماء البارد في وعاء صغير.
يضاف خليط نشا الذرة إلى الصلصة مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج. العودة إلى الغليان. يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى تتكاثف الصلصة مع التحريك باستمرار.
يرش بذور السمسم والبصل الأخضر.