السمسم سنغافورة سلطة الروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة سمسم سنغافورة الروبيان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 370 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج سلطة المعكرونة الكلاسيكية وأوراق الريحان ومزيج سلطة الكرنب العادي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول سنغافورة الروبيان حار على السبانخ, كوكتيل الروبيان مع صلصة سنغافورة الحارة، و نودلز على الطريقة السنغافورية مع الروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج المعكرونة فارغة في مقلاة 3 لتر 2/3 كامل من الماء المغلي. يغلي بلطف كشف 12 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير ، وإثارة معا مزيج التوابل ، سلطة خلع الملابس ورقائق الفلفل.
يضاف سلطة الكرنب والروبيان والفول السوداني وأوراق الريحان والمانجو والبصل الأخضر.
استنزاف المعكرونة ؛ شطف بالماء البارد. يهز لتصريف جيدا. يقلب المعكرونة في خليط السلطة.
قدميها على الفور ، أو غطيها وضعيها في الثلاجة حتى التقديم.