السكر والتوابل البقان
السكر والتوابل البقان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، صديق للفودماب ، ونباتي هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 15 وتكلف 97 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 229 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط بياض البيض والقرفة المطحونة وأنصاف البقان والقطع وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل السكر والتوابل البقان, السكر والتوابل البقان-هذه هي المكسرات المسكرة التي تجدها في مراكز التسوق والمعارض والمطارات، و الصينية خمسة التوابل البقان.
تعليمات
اخفقي بياض البيض في وعاء كبير حتى يصبح رغويا.
إضافة البقان ، ويقلب حتى المغلفة بالتساوي.
يقلب السكر ومكونات 3 التالية في وعاء صغير حتى يمتزج.
يرش خليط السكر على البقان ؛ يقلب بلطف حتى يتم طلاء البقان بالتساوي.
انتشار البقان في طبقة واحدة في مدهون بخفة الألومنيوم مبطنة احباط 15 س 10 بوصة هلام لفة عموم.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 24 إلى 26 دقيقة أو حتى تحمص البقان وتجف مع التحريك مرة واحدة بعد 10 دقائق.
أخرجيها من الفرن واتركيها تبرد حتى تبرد تماما (حوالي 30 دقيقة).
ملاحظة: للمضي قدما ، قم بإعداد البقان حسب التوجيهات. قم بتخزينه في كيس فريزر بلاستيكي بسحاب في درجة حرارة الغرفة حتى 3 أيام ، أو قم بتجميده حتى 3 أسابيع.