صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السردين الحلو والحامض: ساردي في أغرودولتشي

السردين الحلو والحامض: ساردي في أغرودولتشي
السردين الحلو والحامض: ساردي في أغرودولتشي هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 309 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 23 غرام من الدهون. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. إذا كان لديك خل النبيذ والبصل والزبيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقا. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. حاول السردين المحشو / ساردي بيكافيكو, ساردي إن ساور (السردين على الطراز الفينيسي)، و البصل الصغير الحلو والحامض (سيبولين في أغرودولتشي) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الزيت في مقلاة كبيرة وسخنيه على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف البصل ويقلى حتى يصبح البصل طريا وشفافا.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
أضيفي الطماطم والملح ورقائق تشيلي واطهيها على نار متوسطة عالية ، مكشوفة ، من 6 إلى 7 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
4
إضافة الخل والسكر والزبيب والصنوبر والجوز ويطهى مع التحريك ، 2 دقيقة أخرى. اخفض الحرارة إلى متوسطة وأضف السمك في طبقة واحدة إن أمكن. شرج مع الصلصة واطهيها ، مغطاة ، لمدة 7 دقائق. كشف ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل السائل إلى حد كبير والسمك في صلصة سميكة ، لذيذ.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
5
يرش البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
6
قدميها ساخنة أو في درجة حرارة الغرفة.