صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة48
مجلة

السجق يقلب مع القوس التعادل المعكرونة

السجق يقلب مع القوس التعادل المعكرونة
السجق يقلب مع القوس التعادل المعكرونة يتطلب حوالي 40 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1003 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 42 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.17 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 12 المشجعين. مزيج من الكوسة ومعجون الطماطم وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة رائعة. حاول شريحة لحم السمسم, الدجاج والقرنبيط المقلي، و لحم البقر والقرنبيط المقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تطهى شرائح النقانق وتحرك في مقلاة على نار متوسطة حتى تنضج تماما ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انقلي النقانق إلى طبق باستخدام ملعقة مشقوقة واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
3
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. طهي المعكرونة القوس التعادل في الغليان, التحريك من حين لآخر, حتى ينضج من خلال بعد شركة لدغة, حول 12 الدقائق; استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
فرفالفرفال
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يسخن الزيت في نفس المقلاة المستخدمة في النقانق على نار متوسطة ؛ يطهى ويقلب البصل والكوسا والفطر والفلفل الأحمر والثوم في الزيت الساخن حتى ينضج ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
الفطرالفطر
كوسةكوسة
سجقسجق
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف النقانق المطبوخة والطماطم المقطعة وصلصة الطماطم ومعجون الطماطم والريحان والأوريجانو والملح والفلفل الأسود إلى خليط الخضار ؛ يطهى حتى يتم تسخين الصلصة والنقانق ، من 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
معجون الطماطممعجون الطماطم
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
الخضرواتالخضروات
طماطمطماطم
الأوريجانوالأوريجانو
سجقسجق
باسلباسل
صلصةصلصة
الملحالملح
6
تحريك المعكرونة في صلصة وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعكرونةالمعكرونة
صلصةصلصة