سمك القد روزماري مع اللفت المهروس

يتطلب سمك القد روزماري مع الروتاباغا المهروس تقريبا 50 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1843 سعرة حرارية, 132 جرام بروتين، و 113 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 18.24 دولارا لكل وجبة. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مزيج من الزبدة وسمك القد وفول الفانيليا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سمك القد روزماري مع اللفت المهروس, سمك القد روزماري مع الروتاباجا المهروس برائحة الفانيليا، و البطاطا المهروسة واللفت مع الليمون.