صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

السجق والفلفل السندويشات

5
4
3
2
1
السجق والفلفل السندويشات

السجق والفلفل السندويشات

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شطائر النقانق والفلفل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 493 سعرة حرارية. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 25 دقيقة. مزيج من نقانق الدجاج وصلصة الطماطم والريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السجق والفلفل السندويشات من دنفر بيسانو السجق, شطائر السجق والفلفل، و السجق والفلفل السندويشات.

تعليمات

1
ضعي شرائح الفلفل والبصل في قاع الطباخ البطيء. رتبي نقانق الدجاج فوقها ثم اسكبي مكعبات الطماطم وصلصة الطماطم فوقها. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 8 ساعات أو على ارتفاع لمدة 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
سجق الدجاجسجق الدجاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
طماطمطماطم
فلفلفلفل
البصلالبصل
2
انقلي النقانق الدافئة إلى لوح وقطعيها إلى شرائح مقاس 1/4 بوصة. العودة السجق إلى وعاء ويقلب لخلط.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ادهني مقلاة الشواء بالزيت وضعيها على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
4
ادهني شرائح الخبز على كلا الجانبين بزيت الزيتون ، ثم نحمصها على دفعات مع التقليب حتى تصبح مقرمشة وذهبية. افركي كل شريحة برفق بالثوم.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
الثومالثوم
الخبزالخبز
نخبنخب
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
5
ضع 1 شريحة من الخبز المحمص على كل طبق. يسكب مزيج النقانق في الأعلى ويرش بالريحان والجبن. أعلى مع شريحة ثانية من الخبز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
الجبنالجبن
باسلباسل
نخبنخب
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا