صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة37
مجلة

السجق والسبانخ والريكوتا محشوة قذائف المعكرونة

5
4
3
2
1
السجق والسبانخ والريكوتا محشوة قذائف المعكرونة

السجق والسبانخ والريكوتا محشوة قذائف المعكرونة

يمكن صنع نقانق الوصفة والسبانخ وقشور المعكرونة المحشوة بالريكوتا في حوالي 45 دقيقة تقريبا. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 604 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 1950 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة الفلفل المطحون وفتات الخبز غير المتبلة وأطباق الخبز الضحلة والملح. مع ملعقة النتيجة 0%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: السبانخ والريكوتا محشوة قذائف المعكرونة, السجق الإيطالي والسبانخ وجبن الريكوتا محشوة قذائف، و قذائف محشوة بالسبانخ والريكوتا.

تعليمات

1
طهي قذائف المعكرونة: جلب وعاء كبير من الماء المملح ليغلي (1 ملعقة صغيرة ملح لكل لتر من الماء). قم بطهي قشور المعكرونة وفقا للتعليمات الموجودة على العبوة.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
يصفى ويشطف بالماء البارد ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
3
يطهى البصل ثم النقانق ثم يضاف الثوم: 
المكونات سوف تحتاج
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
5
يضاف البصل ويطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
أضف النقانق إلى المقلاة ، وقم بتقسيم النقانق إلى أجزاء أصغر. اخفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى النقانق حتى ينضج تماما ، ولا يبقى لون وردي ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
7
يضاف الثوم ويطهى حتى يصبح رائحا ، حوالي 30 ثانية إلى دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
8
إزالة عموم من الحرارة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة
9
اصنع حشوة السبانخ بالريكوتا: اخفقي البيض برفق في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
مثل M&m'sمثل M&m's
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
10
اخلطي الريكوتا والسبانخ المفروم و 1/2 كوب من جبنة البارميزان والريحان وفتات الخبز والملح والفلفل وخليط النقانق.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
11
ملء قذائف المعكرونة مع حشو: ملء كل قذيفة المعكرونة المطبوخة مع بعض من الريكوتا والسبانخ وخليط السجق.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
معالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائحمعالجة الجبن الأمريكي وتقطيعه إلى شرائح
1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض
1
انشر 1/2 كوب من الطماطم المعلبة المفرومة فوق قاع كل طبق من أطباق الخبز. رتب قشور المعكرونة المحشوة في الأطباق.
المكونات سوف تحتاج
قذائف محشوةقذائف محشوة
14 كوب من جبن الرومانو المبشور14 كوب من جبن الرومانو المبشور
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
2
انشر الطماطم المتبقية فوق قشور المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
(موصى به: صلصة A1)(موصى به: صلصة A1)
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
3
عند هذه النقطة يمكنك ان تجعل قدما ، لتجميد (تصل إلى أربعة أشهر) أو الثلاجة قبل الطهي. (إذا كان التجميد ، قم بتغطيته بورق ، ثم لفه بغلاف بلاستيكي.)
المكونات سوف تحتاج
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
1
سخني الفرن إلى 375 F ف. غطي المقالي بورق الألمنيوم واخبزيها لمدة 30 دقيقة ، حتى تصبح ساخنة ومغمورة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
إزالة احباط ويرش مع جبنة البارميزان المتبقية ، خبز مكشوف لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
روبيان سوتيهروبيان سوتيه

المكونات

3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة قذائف المعكرونة جامبوحزمة قذائف المعكرونة جامبو1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأصفر المفروم ناعماالبصل الأصفر المفروم ناعما4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السجق الإيطالي الحلو ، أغلفة إزالتهاالسجق الإيطالي الحلو ، أغلفة إزالتها1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1tblsp. خل النبيذ الاحمرمثل m&m'sمثل m&m's4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً1-1/2 كوب فلفل أحمر حلو مشوي، مصفى ومقطع ناعماً2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سبانخ مجمدة مقطعة ، مذابة ، مضغوطة جافة ، مفرومة أكثر (أو 10 أونصات من السبانخ الطازجة المفرومة)سبانخ مجمدة مقطعة ، مذابة ، مضغوطة جافة ، مفرومة أكثر (أو 10 أونصات من السبانخ الطازجة المفرومة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومريحان طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة ريحان مجففريحان طازج مفروم أو 1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز غير المتبلةفتات الخبز غير المتبلة1قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)1قطع حلوى التوفي من هيث بار2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم مع الأعشاب ، بما في ذلك السائل والطماطم (البندورة) تفككت (أو المفضلة لديك الطماطم أو صلصة المعكرونة)الطماطم مع الأعشاب ، بما في ذلك السائل والطماطم (البندورة) تفككت (أو المفضلة لديك الطماطم أو صلصة المعكرونة)269 أطباق خبز ضحلة9 أطباق خبز ضحلة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا