صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة12
مجلة

السجق جامبالايا

السجق جامبالايا
السجق جامبالايا قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 2.25 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 358 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك سجق أندويل وتوابل الكاجون وأفخاذ الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 47%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة هي السجق جامبالايا, السجق جامبالايا، و دجاج-سجق جامبالايا.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 8 الأولى في طباخ بطيء كهربائي 4 لتر. يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6 ساعات. ضجة في الروبيان ؛ يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الجمبري.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
قدميها فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
3
يرش البصل الأخضر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
4
نصيحة سريعة: لتقليل وقت التحضير ، قم بشراء البصل المفروم والكرفس الذي ستجده في أقسام إنتاج معظم محلات البقالة. هم الوقت الحقيقي.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم