صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

السجق المزجج البرقوق

السجق المزجج البرقوق
قد يكون النقانق المزجج البرقوق مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 350 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والفودماب تخدم 10 وتكاليف Serving 1.18 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الخل البلسمي, يحفظ البرقوق, فلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الحلو الساخن البرقوق المزجج لحم الخنزير, الفطائر البرقوق المزجج، و لحم الضأن المزجج البرقوق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الشواية على حرارة 300 إلى 350 (متوسطة). يطهى أول 4 مكونات في قدر صغير على نار خفيفة مع التحريك كثيرا لمدة 5 دقائق ؛ احتفظ بنصف الخليط.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
الشوايةالشواية
2
النقانق شواء ، مغطاة غطاء شواء ، 10 إلى 12 دقيقة أو حتى القيام به ، وتحول في بعض الأحيان وتنظيف مع النصف المتبقي من خليط البرقوق خلال آخر 5 دقائق من الشوي.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
البرقوقالبرقوق
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
3
إزالة من الحرارة ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
4
يقدم مع خليط البرقوق المحجوز.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق