السبانخ الطازجة مع صلصة الثوم واللبن الزبادي

السبانخ الطازجة مع صلصة الثوم واللبن الزبادي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.36 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحار ومعجون الطماطم والفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول السبانخ الطازجة مع صلصة الثوم واللبن الزبادي, السبانخ الطازجة مع صلصة الثوم واللبن الزبادي، و زبادي السبانخ والثوم لوصفات مماثلة.