صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة41
مجلة

السباغيتي واللحم المفروم

السباغيتي واللحم المفروم
السباغيتي واللحم المفروم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1066 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك معكرونة ، خبز مقرمش ، ثوم ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول السباغيتي اللحم المفروم, فطيرة السباغيتي وكرات اللحم، و لفائف السباغيتي وكرات اللحم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخن وعاء حساء متوسط على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
إضافة زيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 يتحول من المقلاة والجزر والبصل والكرفس والثوم ويقلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
أضف صلصة الطماطم والمرق وغطاء القدر. تحويل ما يصل الحرارة وتقديمهم ليغلي بسرعة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
5
بينما يغلي الحساء ، اخلطي اللحم المفروم مع الجبن وفتات الخبز والبيض والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
6
لفة في 1 1/2-إلى 2 بوصة كرات.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
7
إزالة الغطاء من الحساء وحرك الكرات في الحساء. يعود ليغلي ثم ضجة في السباغيتي. خففي الحرارة واتركي الحساء على نار هادئة لمدة 10 دقائق أخرى ، حتى تنضج المعكرونة وتنضج الكرات. ضجة في الريحان وإزالة "ستوب" من الموقد.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
8
يقدم الحساء مع الخبز والجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
زيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيينزيت زيتون بكر ممتاز، بالإضافة إلى نصف كوب مقسم، بالإضافة إلى المزيد للتزيين

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الريحان ، ممزقة أو تمزيقهأوراق الريحان ، ممزقة أو تمزيقه1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز الإيطالي ، 3 حفناتفتات الخبز الإيطالي ، 3 حفنات1صغيرالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةالجزر ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة2الأضلاع الصغيرةالكرفس من القلب ، المفرومالكرفس من القلب ، المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن مبشور ، بارميجيانو أو رومانو ، بالإضافة إلى المزيد لتمريره على الطاولةجبن مبشور ، بارميجيانو أو رومانو ، بالإضافة إلى المزيد لتمريره على الطاولة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج ، متوفر في صندوق على ممر الحساءمرق الدجاج ، متوفر في صندوق على ممر الحساء1رغيفخبز يابس إيطالي ، للتغميسخبز يابس إيطالي ، للتغميس1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبيض ، للضربالبيض ، للضرب3القرنفلالثوم المفرومالثوم المفروم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مزيج لحم البقر المفروم ولحم الخنزير ولحم العجل (مزيج رغيف اللحم) ، متوفر في جزار كاونترمزيج لحم البقر المفروم ولحم الخنزير ولحم العجل (مزيج رغيف اللحم) ، متوفر في جزار كاونتر23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاةزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاة1( باذنجان)بصل أصفر ، مفرومبصل أصفر ، مفروم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق البقدونس المفرومأوراق البقدونس المفروم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السباغيتي ، مكسورة في النصفالسباغيتي ، مكسورة في النصف7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة الطماطم أو علبة واحدة سعة 14 أونصة بالإضافة إلى علبة واحدة سعة 8 أونصاتصلصة الطماطم أو علبة واحدة سعة 14 أونصة بالإضافة إلى علبة واحدة سعة 8 أونصات