السباغيتي مع السردين

السباغيتي مع السردين هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 558 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 477 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الطماطم وزيت الزيتون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل معكرونة السالسا مع السردين, معكرونة مع السردين والقرنبيط واللفت، و عشاء الليلة: معكرونة البندقية مع السردين.