السباغيتي مع الروبيان والحمص والفيتا

السباغيتي مع الروبيان والحمص ، وفيتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 542 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على نكهة الليمون والملح والفلفل والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول وصفة السباغيتي مع الروبيان والفيتان والشبت, معكرونة الطماطم والكوسا مع الروبيان واللفت والفيتا، و بيستو الحمص مع فيتا لوصفات مماثلة.