السباغيتي الاسكواش تراجع
السباغيتي الاسكواش تراجع هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب هور دوفر. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 132 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 39 سنتا لكل وجبة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة ومايونيز وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 69 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 22%. حاول تنظيف الأكل الروبيان والهليون السباغيتي الاسكواش السباغيتي, معكرونة الاسكواش معكرونة، و السباغيتي الاسكواش لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق الخبز برفق.
ضعي جانب السباغيتي كوسة المقطوع لأسفل على صينية خبز مدهونة قليلا.
ضعيها في فرن مسخن مسبقا واخبزيها حتى تصبح طرية عند إدخال شوكة.، 30 إلى 40 دقيقة.
يستخرج القرع المطبوخ ويوضع في وعاء الخلط.
أضيفي الزبدة إلى القرع وقلبي حتى تذوب الزبدة. يقلب المايونيز و 1 كوب جبن بارميزان وجبن مونتيري جاك في خليط الاسكواش حتى يمتزج جيدا.
يرش 3 ملاعق كبيرة من جبنة البارميزان.
تخبز في فرن محمى على حرارة حتى يذوب الجبن ، حوالي 20 دقيقة.