السباغيتي الإيطالية
السباغيتي الإيطالية قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 13 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 326 سعرة حرارية. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 74 المشجعين. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل وصلصة الطماطم والمعكرونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق ممتاز. حاول معكرونة الطماطم الإيطالية, لحم البقر الإيطالي مع السباغيتي، و السباغيتي الإيطالية وكرات اللحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، سجق بني على نار متوسطة ؛ يصفى ويوضع جانبا.
في قدر كبيرة على نار متوسطة ، اخلطي صلصة الطماطم والطماطم المقطعة وأوراق الغار والتوابل الإيطالية ومسحوق الثوم والريحان والأوريغانو والملح والفلفل والنقانق الإيطالية.
يطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة ساعة واحدة على الأقل ؛ من الأفضل أن تغلي طوال اليوم.
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج ؛ يصفى.
مزيج صلصة مع المعكرونة الساخنة.