السالسا-سندويشات التاكو الروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات المكسيكية ، لذا جرب سندويشات التاكو السالسا والروبيان. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 245 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.89 دولار لكل وجبة. أعجب 131 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الروبيان وصلصة تاكو ومزيج الجبن المكسيكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. الكثير من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. مع ملعقة النتيجة 57%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل السالسا-سندويشات التاكو الروبيان, سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الذرة، و سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة التفاح الأخضر.
تعليمات
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، سخني الصلصة والفلفل على نار متوسطة عالية مع التحريك بشكل متكرر حتى يسخن.
ضجة في الروبيان. يطهى من 3 إلى 4 دقائق ، مع قلب الجمبري من حين لآخر ، حتى يصبح الروبيان ورديا.
ملء كل قذيفة تاكو مع حوالي 1/4 كوب خليط الروبيان. أعلى مع الجبن والخس وصلصة تاكو.