صعوبةسهل
جاهز13 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الساخنة موكا تعويم

5
4
3
2
1
الساخنة موكا تعويم

الساخنة موكا تعويم

الساخنة موكا تعويم هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. هذه الحلوى لديها 284 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط القهوة القوية ، والآيس كريم الشوكولاته والكاكاو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 13 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل موكا البندق كعكة الرخام مع موكا الحامض كريم الغاناش, موكا دونتس صحية مع الشوكولاته الداكنة موكا الصقيل، و سلطة الدجاج الساخن.

تعليمات

1
في قدر كبيرة مع خفقت الأسلاك أو ملعقة ، وإثارة معا الكاكاو والسكر. على نار متوسطة ، أضيفي الحليب ببطء حتى يمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
2
أضف 2 كوب من القهوة السوداء القوية الساخنة أثناء الخلط باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
3
إزالة من الحرارة.
4
مغرفة في 6 (8 اوقية (الاونصة) أكواب. أعلى كل مع ملعقة من الآيس كريم ، قشدة ونشارة الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
نجارة الشوكولاتهنجارة الشوكولاته
لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)لفائف الفاكهة (الموصى بها: Fruit By The Foot)
1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة1 قطعة حلوى هيث (1.4 أونصة)، مطحونة
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا