الزنجبيل المشوي-سمك أبو سيف الجير والخضروات

الزنجبيل المشوي-سمك أبو سيف الجير والخضروات هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان وصفة مع 30 حصص. ل 44 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر واحصل على الكوسة والزنجبيل وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول الزنجبيل الجير سمك أبو سيف, الزنجبيل الجير سمك أبو سيف، و سمك أبو سيف مشوي فوق خضروات الصيف المشوية لوصفات مماثلة.