صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

الزنجبيل التوت البري الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل

الزنجبيل التوت البري الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل
الزنجبيل التوت البري-الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء والسكر المحبب والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزنجبيل التوت البري الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل, فطيرة الكمثرى والتوت البري مع ستريوسيل الشوفان، و الزنجبيل التوت البري والكمثرى الصلصة.

تعليمات

1
موقف رف الفرن إلى أدنى ثلث الفرن. سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
لتحضير الفطيرة ، اخلطي 1 كوب ماء وسكر حبيبي في قدر صغير على نار متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)
المعدات التي سوف تستخدمها
(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة(ألواح لكل منها) شوكولاتة داكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مفرومة
3
يضاف التوت البري وشرائح الزنجبيل الطازج والقشرة ؛ يعود إلى الغليان مع التحريك حتى يذوب السكر. خفض الحرارة المنخفضة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة أو حتى يتم تقليل السائل إلى 2 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
إزالة من الحرارة ؛ تجاهل شرائح الزنجبيل. رائع.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
5
يمزج عصير الليمون والكمثرى في وعاء كبير. تزن أو ملعقة طفيفة 13 أوقية الدقيق في كوب قياس الجافة; مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
6
الجمع بين 13 أوقية الدقيق و 1/3 كوب سكر بني.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
7
يضاف خليط الدقيق إلى خليط الكمثرى. ضجة في خليط التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
8
إزالة 2 ورقة من البلاستيك من جميع الأغراض الخفيفة بيكروست العجين. تناسب العجين ، الجانب التفاف البلاستيك حتى ، في لوحة فطيرة 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
9
قم بإزالة الأوراق العلوية من الغلاف البلاستيكي. حواف أضعاف تحت ؛ الفلوت. ملعقة خليط الكمثرى في القشرة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
نصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابةنصف عبوة من عجينة الباف باستري المجمدة (ورقة واحدة)، مذابة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
10
لتحضير ستريوسيل, تزن أو ملعقة طفيفة 5 أوقية من الدقيق في كوب قياس جاف; المستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
11
يمزج الزبدة وعصير البرتقال في وعاء مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق جيلاتين التوت البريمسحوق جيلاتين التوت البري
(65 كوكيز)(65 كوكيز)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)فلفل حار، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات (يوصى بفلفل بيباديو)
12
يضاف الدقيق والشوفان والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
13
يرش خليط الشوفان على خليط الكمثرى. تغطية فطيرة فضفاضة مع احباط; وضع لوحة فطيرة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
14
خبز ، مغطاة ، في الثلث السفلي من الفرن في 400 لمدة 1 ساعة. اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تحمر. بارد على رف الأسلاك 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)

المكونات

6كمثرى أنجو مقشرة ، محفورة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة (حوالي 3 أرطال)كمثرى أنجو مقشرة ، محفورة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة (حوالي 3 أرطال)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري المجففالتوت البري المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1.13 أوقية دقيق لجميع الأغراض (حول1.13 أوقية دقيق لجميع الأغراض (حول791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1.5 أوقية دقيق لجميع الأغراض (حوالي1.5 أوقية دقيق لجميع الأغراض (حوالي1بوصةزنجبيل طازج مقشر ، مقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةزنجبيل طازج مقشر ، مقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان القديمالشوفان القديم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمسحوق جيلاتين التوت البريمسحوق جيلاتين التوت البري1أوريو محشو مزدوجقشر البرتقال المبشورقشر البرتقال المبشور12الروبيان والأوردةعجينة خفيفة لجميع الأغراضعجينة خفيفة لجميع الأغراض0قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)