صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

الزنجبيل التوت البري الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل

5
4
3
2
1
الزنجبيل التوت البري الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل

الزنجبيل التوت البري الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل

الزنجبيل التوت البري-الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الماء والسكر المحبب والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الزنجبيل التوت البري الكمثرى فطيرة مع الشوفان ستريوسيل, فطيرة الكمثرى والتوت البري مع ستريوسيل الشوفان، و الزنجبيل التوت البري والكمثرى الصلصة.

تعليمات

1
موقف رف الفرن إلى أدنى ثلث الفرن. سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم
2
لتحضير الفطيرة ، اخلطي 1 كوب ماء وسكر حبيبي في قدر صغير على نار متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
محمصة وفستقمحمصة وفستق
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
3
يضاف التوت البري وشرائح الزنجبيل الطازج والقشرة ؛ يعود إلى الغليان مع التحريك حتى يذوب السكر. خفض الحرارة المنخفضة ، ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة أو حتى يتم تقليل السائل إلى 2 ملاعق كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
الزنجبيل الطازجالزنجبيل الطازج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
4
إزالة من الحرارة ؛ تجاهل شرائح الزنجبيل. رائع.
المكونات سوف تحتاج
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
5
يمزج عصير الليمون والكمثرى في وعاء كبير. تزن أو ملعقة طفيفة 13 أوقية الدقيق في كوب قياس الجافة; مستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
6
الجمع بين 13 أوقية الدقيق و 1/3 كوب سكر بني.
المكونات سوف تحتاج
ملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعةملفوف سافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
7
يضاف خليط الدقيق إلى خليط الكمثرى. ضجة في خليط التوت البري.
المكونات سوف تحتاج
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
8
إزالة 2 ورقة من البلاستيك من جميع الأغراض الخفيفة بيكروست العجين. تناسب العجين ، الجانب التفاف البلاستيك حتى ، في لوحة فطيرة 9 بوصة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
أنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولةأنصاف توت طازج، أو توت أزرق، أو شرائح فراولة
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
9
قم بإزالة الأوراق العلوية من الغلاف البلاستيكي. حواف أضعاف تحت ؛ الفلوت. ملعقة خليط الكمثرى في القشرة المعدة.
المكونات سوف تحتاج
إلى 5 موزات متوسطة الحجمإلى 5 موزات متوسطة الحجم
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
10
لتحضير ستريوسيل, تزن أو ملعقة طفيفة 5 أوقية من الدقيق في كوب قياس جاف; المستوى بسكين.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
11
يمزج الزبدة وعصير البرتقال في وعاء مع التحريك جيدا.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
12
يضاف الدقيق والشوفان والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)1/4 كوب من الكريمة الدافئة (110 إلى 115 درجة)
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
13
يرش خليط الشوفان على خليط الكمثرى. تغطية فطيرة فضفاضة مع احباط; وضع لوحة فطيرة على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
من 8 إلى 10 أعواد خشبيةمن 8 إلى 10 أعواد خشبية
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
14
خبز ، مغطاة ، في الثلث السفلي من الفرن في 400 لمدة 1 ساعة. اخبزيها لمدة 15 دقيقة أو حتى تحمر. بارد على رف الأسلاك 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
جبنة شيدر خالية الدسمجبنة شيدر خالية الدسم

المكونات

6كمثرى أنجو مقشرة ، محفورة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة (حوالي 3 أرطال)كمثرى أنجو مقشرة ، محفورة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة (حوالي 3 أرطال)791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالتوت البري المجففالتوت البري المجفف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1.13 أوقية دقيق لجميع الأغراض (حول1.13 أوقية دقيق لجميع الأغراض (حول791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1.5 أوقية دقيق لجميع الأغراض (حوالي1.5 أوقية دقيق لجميع الأغراض (حوالي1بوصةزنجبيل طازج مقشر ، مقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةزنجبيل طازج مقشر ، مقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمحمصة وفستقمحمصة وفستق1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون2قطع حلوى التوفي من هيث بارعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالشوفان القديمالشوفان القديم22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة1أوريو محشو مزدوجقشر البرتقال المبشورقشر البرتقال المبشور12الروبيان والأوردةعجينة خفيفة لجميع الأغراضعجينة خفيفة لجميع الأغراض0قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحة ، ذابزبدة غير مملحة ، ذاب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا