صعوبةمتوسط
جاهز1 ساعة., 2 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

الزنجبيل الاستوائية لكمة

الزنجبيل الاستوائية لكمة
الزنجبيل الاستوائية لكمة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 230 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 2 دقيقة. إذا كان لديك صودا النادي والفودكا وعصير الأناناس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول لكمة الاستوائية, لكمة الاستوائية، و لكمة الفاكهة الاستوائية لوصفات مماثلة.