الزبادي على الطريقة الشرق أوسطية

قد يكون الزبادي على طريقة الشرق الأوسط مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. توجه إلى المتجر واحصل على زبادي كامل الحليب والملح وبذور السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة خيار الزبادي الشرق أوسطية, مقبلات الطحينة والزبادي الشرق أوسطية، و فطائر لحم الضأن الشرق أوسطية المتبلة مع البيتان والزبادي لوصفات مماثلة.