الريحان-البقدونس بيستو

بحاجة الى خالية من الغلوتين والبهارات البدائية? يمكن أن تكون بيستو الريحان والبقدونس وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 351 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. ل Serving 11.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط أوراق البقدونس غير المكررة ، وأوراق البقدونس المسطحة ، واثنين من طحن الفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل البيستو مع الريحان والبقدونس, الجوز الحرة الريحان البقدونس البيستو والكوسا الشعرية، و معكرونة السبانخ محلية الصنع مع الريحان والبقدونس والكاجو بيستو.