الروبيان وكوريزو كسول الباييلا
وصفة الروبيان وكوريزو كسول بيلان جاهز في حوالي 15 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الأوروبي. ل Serving 2.46 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 30 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 705 سعرة حرارية. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 130 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء والبقدونس ورقة مسطحة والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. حاول الباييلا مع دجاج الروبيان والكوريزو, روبيان سريع وكوريزو بايلا، و ورقة عموم نيجرو مع كوريزو ، بلح البحر ، والروبيان لوصفات مماثلة.
تعليمات
وضع الزعفران في وعاء صغير وتغطي مع 2 ملاعق كبيرة من الماء المغلي. توضع جانبا إلى حاد. وفي الوقت نفسه ، طهي الأرز وفقا لتعليمات الحزمة. ثم يصفى ويوضع جانبا.
أثناء طهي الأرز ، سخني زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة حتى تلمع.
يضاف الكوريزو ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يطلق الزيت الأحمر ، حوالي 1 دقيقة.
يضاف الكراث ويطهى مع التحريك المتكرر حتى يصبح رائحته حوالي 45 ثانية.
إضافة الروبيان ، ويطهى حتى الوردي تماما تقريبا ، حوالي 2 دقيقة.
نضيف البازلاء ونطهو حتى يصبح الجمبري ورديا وغير شفاف وتذوب البازلاء ، 1 دقيقة أطول.
ادفع الجمبري والكوريزو إلى جانب المقلاة وأضف الأرز المصفى في المنتصف.
أضف الزعفران ومياهه. يقلب الزعفران في الأرز ويطهى حتى يجف المقلاة. ثم أضيفي الجمبري والكوريزو والبازلاء من زوايا المقلاة. ضجة في البقدونس وخدمتها
خطوة اختيارية: ضع الباييلا في طبق خبز 8 بوصة في 8 بوصة ، ورذاذ الجزء العلوي مع 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
ضعها تحت دجاج التسمين الساخن حتى يصبح الأرز هشا قليلا.