الروبيان وسلطة تشيلي الخضراء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة الروبيان وشيلي الخضراء. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 8 وتكاليف 2 2.99 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 204 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من فصوص الثوم والروبيان ومسحوق الفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول باستا الروبيان تشيلي الخضراء, الروبيان والأخضر شيلي كيشي، و انتشلادا روبيان مع صلصة تشيلي الخضراء لوصفات مماثلة.