صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

الروبيان والليمون والفلفل ينغويني

الروبيان والليمون والفلفل ينغويني
الروبيان الليمون الفلفل ينغويني قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.19 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 31 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 482 سعرة حرارية. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 893 المشجعين. إذا كان لديك الفلفل والبقدونس وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 72%. وصفات مماثلة تشمل لينجويني مع الجبن والفلفل, الروبيان: الوجبات السريعة الأخرى {: الليمون والفلفل الروبيان على الخضر}، و لينجويني مع الروبيان.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف اللينجويني ويطهى لمدة 9 إلى 13 دقيقة أو حتى ينضج ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
لينجوينيلينجويني
3
يسخن الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة ، ويقلى الثوم حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
4
اخلطي مرق الدجاج والنبيذ وعصير الليمون وقشر الليمون والملح والفلفل. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة حتى يتم تقليل السائل بنحو 1/
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
عصير الليمونعصير الليمون
نكهة الليموننكهة الليمون
فلفلفلفل
الملحالملح
النبيذالنبيذ
5
اخلطي الروبيان والزبدة والبقدونس والريحان في القدر. يطهى من 2 إلى 3 دقائق ، حتى يصبح الجمبري معتما. ضجة في ينجويني المطبوخة ، ومواصلة الطهي 2 دقيقة ، حتى المغلفة جيدا.
المكونات سوف تحتاج
لينجويني مطبوخلينجويني مطبوخ
البقدونسالبقدونس
زبدةزبدة
الروبيانالروبيان
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم

المكونات

2(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الريحان الطازج المفرومالريحان الطازج المفروم3(شتاء)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم6القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1الليمون ، عصيرالليمون ، عصير1(يمكن أن يكون أو المقشود)الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة ينجويني المعكرونةحزمة ينجويني المعكرونة4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الروبيان الطازج ، مقشر و ديفيندالروبيان الطازج ، مقشر و ديفيند596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ