الروبيان والشبت البيض الشيطاني
الروبيان والشبت البيض ديفيليد قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك هور دوفر. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 12 والتكاليف 38 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. إذا كان لديك الخردل وصلصة الفلفل والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 9 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيض شيطاني مع الشبت, الشبت والليمون البيض الشيطاني، و الشبت-بيض شيطاني لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البيض في قدر متوسطة الحجم وغطيه بالماء البارد. جلب الماء ليغلي وإزالة فورا من الحرارة. غطي البيض واتركيه في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
إزالة من الماء الساخن ، بارد وقشر.
شريحة البيض في نصف بالطول.
إزالة صفار البيض. ضع البيض جانبا.
في وعاء متوسط ، يهرس صفار البيض بالشوكة.
تخلط مع المايونيز والروبيان والبصل الأخضر والأعشاب الشبت الطازج وعصير الليمون والخردل على غرار ديجون المعدة وصلصة الفلفل الحار والفلفل الأسود المطحون.
ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة خليط صفار البيض في كل بياض البيض.
مقبلات مع الأعشاب الشبت الطازج. تبرد في الثلاجة حتى التقديم.