صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الروبيان والشبت البيض الشيطاني

الروبيان والشبت البيض الشيطاني
الروبيان والشبت البيض ديفيليد قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعتك هور دوفر. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, كامل 30, وتخدم وصفة بيسكاتاريان 12 والتكاليف 38 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 75 سعرة حرارية. إذا كان لديك الخردل وصلصة الفلفل والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 9 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول بيض شيطاني مع الشبت, الشبت والليمون البيض الشيطاني، و الشبت-بيض شيطاني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي البيض في قدر متوسطة الحجم وغطيه بالماء البارد. جلب الماء ليغلي وإزالة فورا من الحرارة. غطي البيض واتركيه في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الماء الساخن ، بارد وقشر.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
شريحة البيض في نصف بالطول.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
4
إزالة صفار البيض. ضع البيض جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
5
في وعاء متوسط ، يهرس صفار البيض بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
صفار البيضصفار البيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
تخلط مع المايونيز والروبيان والبصل الأخضر والأعشاب الشبت الطازج وعصير الليمون والخردل على غرار ديجون المعدة وصلصة الفلفل الحار والفلفل الأسود المطحون.
المكونات سوف تحتاج
خردل ديجونخردل ديجون
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الشبت الطازجالشبت الطازج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
عصير الليمونعصير الليمون
مايونيزمايونيز
الروبيانالروبيان
7
ملعقة حوالي 1 ملعقة كبيرة خليط صفار البيض في كل بياض البيض.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
صفار البيضصفار البيض
8
مقبلات مع الأعشاب الشبت الطازج. تبرد في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازجالشبت الطازج

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. وسكايفول بينوت جريس مع 4.8 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
سكايفول بينوت جريس
سكايفول بينوت جريس
قش شاحب اللون مع ملاحظات من المانجو وزهر الحمضيات والموز في الأنف. على الحنك مزيج من الفاكهة الاستوائية تتكشف في اليوسفي, مانجو, جريب فروت, ونكهات الموز. تستمر هذه الملاحظات الاستوائية طوال النهاية الطويلة والباقية.