صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة45
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

الروبيان والخيار محشوة الأفوكادو

الروبيان والخيار محشوة الأفوكادو
الروبيان والخيار محشوة الأفوكادو هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي باهظ الثمن. جعلت 232 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الأفوكادو والطماطم والرومين وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق ممتاز. وصفات مماثلة هي افوكادو محشي بالجمبري, خبز الروبيان محشوة الأفوكادو، و سلطة الروبيان-الأفوكادو المحشو.

المكونات

2الأفوكادو ، ناضجة بعد شركةالأفوكادو ، ناضجة بعد شركة170فلفل هابينروكوب جمبري مجمد مطبوخ مسبقا (حواليكوب جمبري مجمد مطبوخ مسبقا (حوالي591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكزبرة المفرومة ، أكثر للتزيينالكزبرة المفرومة ، أكثر للتزيين1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمكعبات الخيار الإنجليزية (مقشرة وبذرة)مكعبات الخيار الإنجليزية (مقشرة وبذرة)57فلفل هابينروكازو فريسكو أو فيتا خفيفة ، انهارت ، أكثر للتزيينكازو فريسكو أو فيتا خفيفة ، انهارت ، أكثر للتزيين1الخضروات (مثل السبانخ)فلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1أوريو محشو مزدوجقشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور3القشرة: فتات بسكويت غراهامالنعناع المفروم ، أكثر للتزيينالنعناع المفروم ، أكثر للتزيين591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير البرتقال الطازجعصير البرتقال الطازج9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتمزيقه رومينتمزيقه رومين4قليل من الكوسة المفرومةسلطةسلطة1الخضروات (مثل السبانخ)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة4قليل من الكوسة المفرومةصلصة الحمضياتصلصة الحمضيات1أوريو محشو مزدوج1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالطماطم المصنفة والمقطعةالطماطم المصنفة والمقطعة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. والرعاع بينوت جريس مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.