الروبيان في حليب جوز الهند
الروبيان في حليب جوز الهند قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 694 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.9 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك الزنجبيل والكزبرة المطحونة والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل أسافين الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المجمدة مفتاح الجير فطيرة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول جمبري حليب جوز الهند الآسيوي, كاري الروبيان وحليب جوز الهند، و الروبيان في مرق حليب جوز الهند لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، سخني الزيت على نار عالية إلى حد ما.
يضاف البصل ويطهى مع التحريك بشكل متكرر حتى يصبح لونه ذهبيا ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الثوم والزنجبيل ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
يضاف الكزبرة والكمون والقرفة والحريف والكركم ويطهى مع التحريك لمدة 30 ثانية.
تضاف الطماطم ويطهى مع التحريك ، لمدة 1 دقيقة.
يضاف حليب جوز الهند والماء والملح ويترك على نار خفيفة. خففي الحرارة واطهيها على نار هادئة مع التحريك بشكل متكرر حتى تصبح سميكة ، من 5 إلى 10 دقائق.
أضف الروبيان إلى المقلاة. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج الجمبري ، من 3 إلى 5 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في الكزبرة.
توصية النبيذ: النبيذ الفوار يسير بشكل جيد مع مجموعة متنوعة من الأطباق. للحصول على علاج غير متوقع مع هذا الكاري الغريب ، قدم شمبانيا ذات نوعية جيدة من كاليفورنيا.