الروبيان المشوي مع البيستو البقدونس
الروبيان المشوي قذف مع البيستو البقدونس هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 119 سعرة حرارية. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. إذا كان لديك أوراق البقدونس والصنوبر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة النتيجة 47%، هذا الطبق صلب. حاول المعكرونة مع الروبيان والخضروات والبيستو, البقدونس الفلفل الحلو البيستو الروبيان صلصة كوكتيل، و اسباجيتي الاسكواش مع بيستو الريحان والبقدونس والروبيان المقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
1 1/2 رطل جمبري ، محمص باستخدام طريقتك المفضلة ، ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة
امزج جميع المكونات باستثناء الزيت والروبيان في محضر الطعام. نبض حوالي 1 دقيقة ، صب ببطء النفط في المعالج ، لجعل البيستو على نحو سلس.
قدمي البيستو مع الجمبري على الجانب كصلصة غمس أو قلبي الجمبري مع البيستو.