الروبيان المسلوق مع صلصة الليمون والفجل
الروبيان المسلوق مع صلصة غمس الليمون الفجل هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. ل Serving 2.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. مزيج من الفجل الحار وورق الغار التركي والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الروبيان المسلوق مع صلصة غمس الفجل الحامض, كوكتيل روبيان ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع صلصة غمس الفجل المشمش، و روبيان مسلوق مع صلصة ماير بالليمون والزنجبيل.
تعليمات
ملء وعاء متوسط مع الماء المثلج.
الجمع بين 2 كوب ماء ، والنبيذ ، والمكونات 4 المقبلة في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي.
أضف الجمبري ؛ قلل الحرارة إلى درجة منخفضة ، وقم بتغطيتها ، واصطيادها حتى تصبح القشرة وردية اللون ويصبح الجمبري معتما في المنتصف ، من 3 إلى 4 دقائق. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة, نقل الروبيان إلى وعاء مع الماء المثلج; احتياطي الصيد الجائر السائل ونصف الليمون.
استنزاف وقشر الروبيان ، وترك ذيول سليمة. ديفين الروبيان.
اعصر العصير من نصف الليمون المحجوز في سائل الصيد الجائر في المقلاة. يغلي السائل حتى خفضت إلى سخية 2 ملاعق كبيرة ، حوالي 20 دقيقة. سلالة ؛ بارد.
اخلطي الثوم المعمر المفروم والفجل وقشر الليمون و 1 ملعقة كبيرة من سائل الصيد الجائر المخفض في وعاء صغير. صلصة الموسم مع الملح الخشن والفلفل الأسود. هل قبل: الروبيان وصلصة يمكن إجراء 1 يوم قبل. تغطية منفصلة ؛ البرد.
ملعقة صلصة غمس في أكواب قصيرة. ترتيب الروبيان على الحافات.
يزين بالثوم المعمر الطازج الكامل.