صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة5
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

الروبيان المسلوق تماما مع صلصة آلهة الخضراء

الروبيان المسلوق تماما مع صلصة آلهة الخضراء
الروبيان مسلوق تماما مع صلصة آلهة الخضراء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 249 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الطرخون ، فص الثوم ، خل الأرز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح كوشير الخشنة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع المالحة الحلو غرانولان وجوز الهند الزبادي {السكر راش هدية طبعة # 4} كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل جمبري مع صلصة الالهة الخضراء, سمك السلمون المسلوق مع صلصة الإلهة الخضراء، و سمك السلمون المسلوق مع حبوب ليما وصلصة الإلهة الخضراء.

تعليمات

1
فرم الثوم ناعما في معالج الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
2
أضف جميع المكونات المتبقية ؛ امزج حتى تصبح ناعمة وخضراء شاحبة. صلصة الموسم حسب الذوق مع الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
صلصةصلصة
3
انقلي الصلصة إلى وعاء التقديم. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تبرد. (يمكن إعداد 2 أيام المقبلة. يحفظ في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
املأ 2 وعاء كبير بالماء المثلج ؛ توضع جانبا. جلب وعاء كبير جدا من الماء ليغلي على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
وعاءوعاء
2
أضف 1/2 كوب ملح خشن إلى الماء المغلي ؛ العودة إلى الغليان. افركي الروبيان في وعاء كبير آخر مع 1/4 كوب ملح متبقي.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
الروبيانالروبيان
المياهالمياه
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف الجمبري إلى الماء المغلي المملح ويطهى حتى ينضج تماما ، حوالي 3 دقائق (لن يعود الماء ليغلي). على الفور استنزاف الروبيان في مصفاة ، ثم تقسيم بسرعة بين الأطباق المعدة من الماء المثلج.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء
4
استنزاف جيدا. قشر و ديفين الروبيان ، وترك ذيول سليمة. ترتيب الروبيان على طبق. (يمكن أن يتم قبل 4 ساعات. غطيها وضعيها في الثلاجة.)
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
5
يقدم الروبيان مع الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيانالروبيان
صلصةصلصة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

بينوت جريجيو, ريسلينج, وسوفيجنون بلان هي أفضل اختياراتي للروبيان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. و زند-هامبريشت كلوس ويندسبول بائع التأخر بينوت جريس مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس