الروبيان الكريول الثالث

الروبيان الكريول الثالث قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 441 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك زيت الزيتون والبقدونس والكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الكريول شواء الروبيان, الروبيان الكريول، و الروبيان الكريول لوصفات مماثلة.