صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة46
مجلة

الرئيسية

الرئيسية
قد يكون المنزل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 4.31 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 776 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 56 جرام دهون. جعلت 14 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوريغانو ، الكينوا ، 3الباذنجان الطويل ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة مذهلة. حاول "هوم سويت هوم" كوخ الزنجبيل, المنزل السلس المنزل، و بطاطا مقلية في المنزل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شريحة الباذنجان بالطول فقط أرق قليلا من 1/4". لقد استخدمت مندولين فرنسي ، لكن ربما يمكنك القيام بذلك بسكين حاد. إرم القطع نهاية. يجب أن يكون لديك 12 شريحة موحدة. استخدم فرشاة المعجنات أو أداة أخرى لتغليف كلا الجانبين بجرعة سخية من زيت الزيتون.ضع رف الفرن في الموضع العلوي وشوي الباذنجان لبضع دقائق على جانب واحد حتى يصبح السطح لطيفا وبنيا. إذا كان الفرن الخاص بك متخلفا مثل الفرن الخاص بي ، فستحتاج على الأرجح إلى القيام بذلك على دفعتين لتحميرها بالتساوي. إذا لم يكن لديك بالفعل بعض الفلفل الأحمر المحمص الموجود في الثلاجة ، فهذا أيضا هو الوقت المثالي لشوي البعض للحشو.أثناء وجود الباذنجان في الفرن ، يمكنك بدء الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمر المحمصالفلفل الأحمر المحمص
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرشاة المعجناتفرشاة المعجنات
ماندولينماندولين
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
2
اقلي البصل والثوم والأوريغانو في زيت الزيتون حتى تصبح عطرة وناعمة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
تضاف الطماطم والملح والفلفل على نار هادئة لمدة 15 دقيقة حتى انها خفضت قليلا وجميلة وسميكة.للحشوة ، ما عليك سوى رمي جميع المكونات في وعاء وحركها حتى تتحد. عادة ما تكون الفيتا مالحة جدا ، لذا ربما لا تحتاج إلى إضافة أي ملح. كان لي فيتا تفتقر قليلا في قسم الملح لذلك أضفت قرصة. كانت جبنة الفيتا أيضا ناعمة جدا ، لذلك لم أكن بحاجة إلى استخدام بيضة لربطها معا ، ولكن إذا كانت الحشوة متفتتة جدا ، أضف بيضة في هذه المرحلة.سخن الفرن إلى 350 درجة. لعمل اللفائف ، ما عليك سوى إسقاط ملعقة كبيرة من الحشوة على قطعة من الباذنجان ولفها. أنا استخدم 8" س 8 " بيركس الزجاج ، لذلك كان لي 3 صفوف من 4 في المقلاة. غطي اللفائف بصلصة الطماطم ثم ضعي فوقها شرائح الموزاريلا الطازجة. أنا رش بعض الفلفل الحلو على رأس الجبن قليلا من اللون.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
ملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفرومملعقة صغيرة ممتلئة من البقدونس الطازج المفروم
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
10 لفائف عشاء بيضاء10 لفائف عشاء بيضاء
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم(10 إلى 12 بوصة) فاكهة الفراولة بالقدم
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
تخبز لمدة 30-45 دقيقة حتى صلصة لطيفة وشمبانيا والجبن قد احمر قليلا على القمة. إذا كان الجبن يحتاج إلى المزيد من اللون البني ، يمكنك تشغيل الفرن للشواء لبضع دقائق لإنهائه.لقد قدمت هذا مع شيفوناد النعناع في الأعلى وسلطة ميزونا الصغيرة مع صلصة الخل بالليمون والنعناع.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
ميزوناميزونا
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم