صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

الرئيسية

الرئيسية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب المنزل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 859 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 63 جرام دهون كل. ل Serving 3.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 134 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. مزيج من صلصة رسيستيرشاير ولحم البقر المفروم والحليب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة فائقة. حاول "هوم سويت هوم" كوخ الزنجبيل, المنزل السلس المنزل، و بطاطا مقلية في المنزل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
2
يضاف اللحم المفروم ولحم الخنزير المفروم والبصل والثوم والبانكو والجرويير والبيض والحليب ومعجون الطماطم وصلصة رسيستيرشاير والعسل وصلصة الصويا والبيمنتين والملح والفلفل والزعتر إلى وعاء. ضع قفازا آمنا للطعام واستخدم يدك لعجن الخليط حتى يصبح متجانسا.خط عموم اللاحم مع بعض ورقة شهادة جامعية. هذا يجعل التنظيف أسهل بكثير ويمنع رغيف اللحم من الالتصاق بالمقلاة. شكلي خليط اللحم على شكل رغيف على ورق البرشمان. قمة مع لحم الخنزير المقدد ، متداخلة قليلا كل شريحة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
لحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
جرويرجروير
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
بقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخيةبقدونس مفروم، حفنة أو حفنتان سخية
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
3
اخبز رغيف اللحم لمدة 30 دقيقة. أثناء وجود رغيف اللحم في الفرن ، اصنع التزجيج عن طريق خلط الكاتشب والعسل وصلصة رسيستيرشاير والخردل في وعاء صغير للجمع.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
حزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعةحزمة من لحم الخنزير المقدد المقطع إلى شرائح رفيعة
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
4
إزالة رغيف اللحم من الفرن وتغطي مع الصقيل. أعد رغيف اللحم إلى الفرن واخبزه لمدة 20-30 دقيقة أخرى ، أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمسم اليابانية الجاهزةصلصة السمسم اليابانية الجاهزة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
5
أخرج رغيف اللحم من الفرن واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل تقطيعه.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
6
يقدم مع البطاطا المهروسة.
المكونات سوف تحتاج
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر

المكونات

1أوريو محشو مزدوجخردل ديجونخردل ديجون4الروبيان والأوردة1 بيضة كبيرة1 بيضة كبيرة2القرنفلالثوم (مفروم ناعما)الثوم (مفروم ناعما)450عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم بقري مفروملحم بقري مفروم280عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير المطحونلحم الخنزير المطحون40عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبن جروير (مبشور)جبن جروير (مبشور)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففالعسلالعسل32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالكاتشبالكاتشب1بصل متوسط (مفروم)بصل متوسط (مفروم)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبانكو (فتات الخبز الياباني)بانكو (فتات الخبز الياباني)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالفلفل الأسود (حسب الرغبة)الفلفل الأسود (حسب الرغبة)1أوريو محشو مزدوجبيمنت أومن (بابريكا مدخنة)بيمنت أومن (بابريكا مدخنة)1قطع حلوى التوفي من هيث بارالملحالملح2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الصوياصلصة الصويا170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسميكة قطع لحم الخنزير المقددسميكة قطع لحم الخنزير المقدد5الأغصانزعتر طازج (ينبع مفروم ومفروم)الأغصانزعتر طازج (ينبع مفروم ومفروم)22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنمعجون الطماطممعجون الطماطم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحليب كامل الدسمحليب كامل الدسم11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير1أوريو محشو مزدوجصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير