الذرة الحلوة المشوية على الكوز

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الذرة الحلوة المشوية الملفوفة بورق القصدير وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 144 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. إذا كان لديك ذرة على قطعة خبز وبقدونس وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 12%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة هي قرنبيط روزماري مشوي ملفوف بورق القصدير, البطاطا المشوية والبصل مع الأعشاب (احباط ملفوفة)، و بطاطس مشوية ملفوفة بورق القصدير مع الكراث والليمون والزعتر.