الدوران البرغر
وصفة البرغر الدوران يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 20 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 81 سعرة حرارية. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 20. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الطماطم البرقوق, الخس, أثينوس انخفاض الجبن الفيتا الدهون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الدوران البرغر, الدوران البرغر، و الدوران البرغر لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الشواية على نار متوسطة.
شواء البرغر 8 دقيقة. أو حتى ينضج (160 فهرنهايت) ، مع التقليب بعد 4 دقائق.
في هذه الأثناء ، اخلطي الكريمة الحامضة والثوم حتى تمتزج.
قطع البرغر في النصف. أعلى بيتا مع الطماطم والخس والخيار وصلصة الكريمة الحامضة والبرغر والجبن.