الدخن النباتي المقلي

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق نباتي رئيسي? يمكن أن يكون الدخن النباتي المقلي وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 615 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة من كوكي وكيت لديها 76 معجبا. إذا كان لديك الدخن ، من خلال طائرة صغيرة ، والماء ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل الدخن ميثي بولاو-ذيل الثعلب الدخن بولاف مع أوراق الحلبة-الدخن الهندي ق, فليفلة بيسان سابجي (فلفل حلو مقلي ودقيق حمص مقلي)، و الشعيرية المقلية النباتية (النحل المقلي هون).