الدجاج ولحم الخنزير أدوبو

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? الدجاج ولحم الخنزير أدوبو يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 23 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 147 سعرة حرارية. ل Serving 1.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار وخل الأرز وفخذين الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام صلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الموز سبليت كحلوى. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. حاول لحم الخنزير (الدجاج) أدوبو, الدجاج ولحم الخنزير أدوبو، و لحم الخنزير (أو الدجاج) أدوبو لوصفات مماثلة.