الدجاج والسجق البامية

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? الدجاج والسجق البامية يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 288 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.41 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك زيت زيتون ودجاج ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل أفضل من أي وقت مضى الدجاج والسجق البامية, الدجاج السجق البامية، و الدجاج والسجق البامية.