الدجاج والأرز مع كوريزو الطازجة

الدجاج والأرز مع كوريزو الطازجة يتطلب حوالي 2 ساعة من البداية الى النهاية. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 73 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 45 وتكلف 25 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الطماطم المعلبة والبصل الأخضر والنبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 15%، وهي ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل الدجاج والأرز مع كوريزو الطازجة, اروز اتولادو دي بولو واي كوريزو (أرز كريمي مع الدجاج والكوريزو)، و وعاء أرز الدجاج والكوريزو.

تعليمات

في قدر كبير من الحديد الزهر المطلي بالمينا ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

إضافة كوريزو, تغطية ويطهى على نار معتدلة, تحول مرة واحدة, حتى احمر غنية وطهيها فقط من خلال, 10 الدقائق; نقل إلى طبق من ذهب. تبلي أرجل الدجاج بالملح والفلفل وأضيفيها إلى الكسرولة ، مع وضع جانب الجلد لأسفل. يطهى على نار عالية معتدلة حتى يحمر ، 5 دقائق لكل جانب.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

ساق الدجاج

جبنة جاك مبشورة، مقسمة

انقل الدجاج إلى الطبق مع الكوريزو.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

جبنة جاك مبشورة، مقسمة

صب جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون من طبق خزفي.

يضاف الثوم والبصل والفلفل ويطهى على نار معتدلة مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج لمدة 8 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالطول

فتات اللحوم النباتية المجمدة

تورتيلا دقيق طازجة للتقديم

يضاف الكركم ويطهى مع التحريك حتى تفوح رائحته لمدة 30 ثانية.

المكونات سوف تحتاج

الكركم

يضاف النبيذ ويغلى على نار عالية حتى يتبخر تقريبا ، 3 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)

تضاف الطماطم المفرومة ومرق الدجاج وتغلى. أعد الكوريزو والدجاج إلى الكسرولة مع أي عصائر متراكمة. يطهى على نار خفيفة حتى ينضج الدجاج تماما ، حوالي 45 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

(تم إزالة الكبد والرقبة)

إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

جبنة جاك مبشورة، مقسمة

في قدر متوسطة الحجم ، سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك

المعدات التي سوف تستخدمها

1 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة

يضاف الأرز ويطهى على نار معتدلة مع التحريك حتى يغطى بالزيت. ضجة في 5 أكواب من سائل طهي الدجاج في الأرز. يغطى جزئيا ويطهى على نار خفيفة إلى حد ما ، مع التحريك كثيرا ، حتى يصبح الأرز طريا ويمتص معظم سائل الطهي ، حوالي 25 دقيقة. ضجة في البازلاء والبصل الأخضر والكزبرة والهالابيو ودافئة على نار خفيفة. يتبل بالملح والفلفل.

المكونات سوف تحتاج

شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة

زنجبيل كامل مهروس

ملعقة كبيرة من البصل الأخضر، مقطع إلى قطع بطول بوصة واحدة

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل

1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم

قطع كل وصلة كوريزو إلى 3 قطع وإعادتها إلى طبق خزفي. أعد تسخين الدجاج والكوريزو برفق. ملعقة الأرز على لوحات كبيرة وأعلى مع قطع كوريزو والدجاج. تسكب بعض سائل الطهي المتبقي في الأعلى وتقدم.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

جبنة جاك مبشورة، مقسمة

كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل