صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة15
مجلة

الدجاج و كيلوغز Bites إيغو Bites وافل فاتح الشهية لدغات

الدجاج و كيلوغز Bites إيغو Bites وافل فاتح الشهية لدغات
قد تكون لدغات مقبلات الوافل مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف 3 3.86 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 789 سعرة حرارية. كان 22 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الثوم المحبب والعسل والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو أمر جيد. حاول بافالو الدجاج إيغو بايتس, سمك السلمون بالقشور مع البطاطا المهروسة وصلصة العسل والليمون، و دجاج وافل بايتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني الزيت النباتي في قدر إلى 350 درجة فهرنهايت.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يرش الدجاج بالثوم والفلفل الحلو المدخن والكمون ومسحوق البصل والملح والفلفل. نعرات الدجاج في الدقيق ، ثم البيض وأخيرا فتات الخبز. العمل على دفعات ، يقلى الدجاج حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 5 دقائق. عند الانتهاء ، ضعها على ورقة بسكويت في الفرن للتدفئة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
بابريكا مدخنةبابريكا مدخنة
مسحوق البصلمسحوق البصل
فتات الخبزفتات الخبز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الكوكيزالكوكيز
الثومالثوم
الكمونالكمون
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
فرنفرن
4
بالنسبة للشراب ، اخلطي شراب القيقب والفجل والمعلبات والمشمش والخردل والعسل.
المكونات سوف تحتاج
المشمش يحفظالمشمش يحفظ
الفجلالفجل
شراب القيقبشراب القيقب
الخردلالخردل
العسلالعسل
شرابشراب
5
للتقديم ، رشي الشراب بسخاء على نصف وافل.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
6
ضع بعض لدغات الدجاج في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
لدغات الدجاجلدغات الدجاج
7
رشي المزيد من الشراب وزينيه بلمسة من الصلصة الحارة وورقة البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
البقدونسالبقدونس
شرابشراب

المكونات

33 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالمشمش يحفظالمشمش يحفظ4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز اليابانية (بانكو)فتات الخبز اليابانية (بانكو)2إلى 3 أفخاذ دجاج ، منزوعة العظم والجلد ، مكعبةإلى 3 أفخاذ دجاج ، منزوعة العظم والجلد ، مكعبة3البيض ، للضربالبيض ، للضرب4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض11 كوب من ماء المعكرونةإيغو هومستيلي الفطائر ، المحمصإيغو هومستيلي الفطائر ، المحمص23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةمخللات كوشيرمخللات كوشير23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكمون مطحونكمون مطحون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتوكوكتيل زيتون محشو بالبيمينتو6الروبيان والأوردةالصلصة الحارة الآسيوية ، مثل سريراتشا ، للتزيينالصلصة الحارة الآسيوية ، مثل سريراتشا ، للتزيين3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكتفكتف1تركالبقدونس ، للتزيينالبقدونس ، للتزيين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين1 علبة كانيلوني سعة 8 أونصة (12 صدفة)، منقوعة في ماء دافئ لمدة دقيقتين6الروبيان والأوردةزيت نباتي للقليزيت نباتي للقلي23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخردل الحبوب الكاملةخردل الحبوب الكاملة