الدجاج من أربع خطوات: بيكاتا صديقة للطفل
أربع خطوات الدجاج: صديقة للطفل بيكاتا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 231 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 2 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل ومرق الدجاج وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة. حاول وعاء من الفخار صديقة للطفل تركيا الفلفل الحار, أوكاديش موداك-موداكام-فيلا كوزوكاتاي-فيناياكا شافيثي إس (خطوة بخطوة )، و شوكولا خويا بورفي - خطوة بخطوة - حلويات ديوالي سهلة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية. يتبل الدجاج بالملح والفلفل.
ضع الدقيق في طبق ضحل وجرف الدجاج من خلاله ، وقم بطلاء الدجاج على كلا الجانبين.
نضع الدجاج في المقلاة الساخنة ونحمر حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا وقشريا ، حوالي 4 دقائق لكل جانب.
يضاف الفطر (أو الخضار الأخرى) إلى المقلاة ويطهى مع التحريك كثيرا حتى ينضج ويبدأ في التحول إلى اللون البني ، حوالي 5 دقائق.
قم بإذابة المقلاة بمرق الدجاج وعصير الليمون ، باستخدام ملعقة خشبية لتقليب وكشط أي قطع بنية من قاع المقلاة.
أضيفي الزبدة حتى تذوب ، ثم أضيفي الدجاج مرة أخرى إلى الصلصة. يغطى بالبقدونس المفروم أو الأعشاب الأخرى ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم مع شرائح الليمون (لأولئك الذين يريدون طبق طنجة).