الدجاج مع الذرة دسم والبطاطا
الدجاج مع الذرة والبطاطا دسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.43 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 493 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مزيج من 1/2 كوب كرافت حريف الإيطالية خلع الملابس ، صدور الدجاج ، الفلفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الدجاج والذرة الكريمي, حساء الذرة بالدجاج الكريمي، و حساء الذرة بالدجاج الكريمي لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخن الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف الدجاج والبطاطس ؛ يغطى. كوك 15 إلى 18 دقيقة. أو حتى ينضج الدجاج (165 فهرنهايت) ، مع التقليب من حين لآخر.
يرفع الدجاج عن المقلاة ويغطى للتدفئة.
يضاف البصل والفلفل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 5 دقائق. مع التحريك من حين لآخر.
أضف الذرة والمرق. يغلى المزيج. ينضج 3 دقائق. أو حتى تنضج البطاطس. ضجة في الجبن; طبخ 2 دقيقة. أو حتى تذوب مع التحريك من حين لآخر.
أعلى مع الجبن المبشور والكزبرة.
تقدم مع شرائح الدجاج والليمون.