الدجاج مع الثوم والبقدونس

الدجاج مع الثوم والبقدونس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.22 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 399 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق البقدونس والزبدة والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة غير المملحة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة بالحليب واللوز كحلوى. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 116 أنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 13 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي دجاج بالزبدة بالثوم والبقدونس مع جنوكتشي, 30 دقيقة ثوم بقدونس دجاج تحت الطوب، و شرحات الدجاج بالبقدونس والثوم مع البروكلي.